Mein Angebot
Unterstützung, die zu dir und deinem
Leben passt.
Jede Situation ist einzigartig, deshalb findest du hier verschiedene Wege, die dich in deiner persönlichen Entwicklung oder in herausfordernden Situationen unterstützen können.
Coaching
Für dich, wenn du merkst, dass es so nicht weitergeht, und etwas verändern möchtest. Gemeinsam verstehen wir deine Muster und finden heraus, was du wirklich brauchst, in der Liebe, im Job und im Miteinander.
- Muster erkennen und durchbrechen
- Deinen Selbstwert stärken
- Dinge ansprechen, die dir wichtig sind
- Klare Entscheidungen für dich treffen
Beratung
Für Klarheit in herausfordernden Situationen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu dir passen.
- Orientierung und Struktur
- Klärung von Gedanken und Gefühlen
- Lösungen, die zu dir passen
- Unterstützung bei Veränderungen
Mediation
Für Verständigung und neue Lösungen, ich begleite euch neutral und wertschätzend.
- Neutrale Begleitung
- Verständnis füreinander
- Gemeinsame Lösungen finden
- Nachhaltige Veränderung
So begleite ich dich
Manchmal stecken wir in Mustern fest, die wir selbst kaum durchschauen. Wir reagieren, statt zu entscheiden, und spüren, dass etwas nicht passt, ohne genau sagen zu können, was. Genau hier setze ich an.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Muster zu verstehen und Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich brauchst und dir wünschst. Daraus entwickeln wir Entscheidungen, die zu dir passen.
Ich arbeite lösungsorientiert und systemisch. Deine Themen entstehen nicht im luftleeren Raum, deshalb schauen wir auch auf die Beziehungen und Dynamiken, in denen du dich bewegst.
Gemeinsam nehmen wir deine Gefühle ernst, ordnen sie ein und machen sichtbar, welche Bedürfnisse dahinterstehen.
So kannst du Situationen bewusster begegnen, statt nur auf sie zu reagieren.
Mit Methoden wie dem Inneren Team und der Inneren Aufstellung bekommen auch die leisen, widersprüchlichen Stimmen in dir einen Platz: das „Ja, aber …“, das Hin- und Hergerissensein, die Wünsche, die sich scheinbar ausschließen.
Gleichzeitig richten wir den Blick auf das, was dich trägt: deine Werte, deine Stärken und deine Ressourcen. Daraus entsteht nach und nach ein klareres Bild davon, was du eigentlich willst und wie du dein Leben danach ausrichten kannst.
Damit es nicht bei Erkenntnissen bleibt, machen wir daraus konkrete Schritte.
Wir formulieren Ziele, teilen sie in machbare Etappen auf und schauen immer wieder gemeinsam hin: Was hat sich verändert? Was brauchst du als Nächstes?
Ich sage dir nicht, was du tun sollst. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, damit du Entscheidungen triffst, die sich wirklich nach dir anfühlen.
In einem Kennenlerngespräch finden wir heraus, welche Unterstützung dich am besten weiterbringt.
Meine Unterstützung für 60 min. liegt bei 80 Euro,
die Treffen können Online aber auch in Friedrichshain (Niederbarnimstr.) stattfinden.
Für bestimmte Termine, wie Aufstellungen oder Übungen werden wir vor Ort zusammenarbeiten.
Wenn du die Kosten nicht aufbringen kannst, sprich mich gern an damit wir einen gemeinsamen Weg finden können.
"Ich habe gelernt, meine Bedürnisse anzusprechen, ohne Schuldgefühle.
Das hat so viel in meinem Beziehungen verändert."
-Anna
Kundenstimmen
"Jenny schafft einen Raum, in dem ich mich wirklich verstanden gefühlt habe. Ich habe Klarheit bekommen, die ich lange gesucht habe."
-Lisa